Покупая эти продукты, следуйте принципу радуги - чем больше цветов, тем лучше - так вы получите не только разные микроэлементы, но и важные для нашего здоровья и красоты фитовещества.

Легендарные овощи из солнечного Баку. Небольшие, с тонкой розовой кожицей и сочной, сладкой мякотью. Хрустящие, нежные и ароматные огурцы. Ассорти для самого аппетитного и легкого летнего салата. Щепотка крупной соли, перец, пряные травы и душистое масло.

Натуральный ягодный микс из душистой садовой малины и терпкой голубики. Ассорти упаковано в удобную коробочку, которую легко захватить с собой на пикник или на прогулку. Это вкусный витаминный десерт и здоровый перекус.

Сочные апельсины с приятной сладостью и бодрящей кислинкой во вкусе. Отлично подойдут для витаминного перекуса и полезных фрешей, а ещё — добавят яркости привычным блюдам!

Идеально зрелое авокадо Хасс — в самый раз для подачи на стол! Сорт Хасс станет любимым для тех, кто согласен только на идеальное гуакамоле или не представляет свой завтрак без авокадо-тостов с лососем или яйцом-пашот!

Тщательно отобранное ассорти из листьев свежего салата, микрозелени и проростков. Изумительный гурмэ-салат вкусен и в качестве основного блюда с вашей любимой заправкой, и как легкий гарнир к блюдам азиатской и средиземноморской кухни.

Строгий шоколадный вкус хрустящей гранолы освежают апельсиновые нотки. Капли темного шоколада позволяют создать более объемные кусочки и добавляют вкус настоящего шоколада.

Румяный багет с хрустящей корочкой и воздушным мякишем, выпеченный на закваске из пшеничной и пшеничной цельнозерновой муки. Прекрасно подойдёт для приготовления французских крутонов, золотистых гренков.

Макароны из твердых сортов пшеницы (дурум). Такие макароны обладают высокими потребительскими свойствами: сохраняют форму при варке, не слипаются. Богаты витаминами группы В и F.

Процесс изготовления овсяных хлопьев предполагает особую обработку цельных зёрен овса. Высокое содержание белка в составе продукта способствует быстрому насыщению, а клетчатка обладает природным детокс-эффектом и благотворно влияет на пищеварительные процессы.

Гречка отличается высоким содержанием белка и трудноусваиваемых углеводов, поэтому она идеально подходит для здорового питания. Станет удачным гарниром к мясу или рыбе, а также подойдёт для лёгкого обеда.

Блюдо оптимально подходит для диетического стола, здорового питания, бессолевой диеты и детского рациона. Отварная куриная грудка легко усваивается, насыщает организм белком и имеет нежный вкус. В дополнение к ней идёт пышный омлет с овощами. Морковь, кабачок, горошек повышают питательную ценность и прекрасно дополняют вкус.

Кусочки горбуши в тонкой ледовой глазури, уже очищенные от требухи и чешуи. Подходят для жарки на сковороде, тушения и запекания в духовке.

“Уж не знаю, в чем проблема, но раньше я нормального мяса днем с огнем не могла сыскать. То запах неприятный, то резиновое получается, будто размораживали и замораживали с десяток раз. В какой-то момент даже вообще перестала что-либо мясное покупать. Только во “ВкусВилле” удалось найти по-настоящему вкусное и свежее мясо!” - рассказывает Диана А.

Зрелый миндаль деликатной сушки, с его тонким вкусом и сладковатым ароматом персиковой косточки станет и питательным перекусом, и дополнением к самым разнообразным блюдам: от десертов и выпечки до сложных соусов и салатов.

Красная консервированная фасоль с нежной текстурой и приятным ореховым вкусом. Не содержит добавленного сахара. Незаменимый компонент рецептов кавказской и мексиканской кухни. Из такой фасоли получаются аппетитные салаты, супы, лобио и соусы.

Два десятка белых куриных яиц первой категории помогут на несколько дней закрыть вопрос с завтраками. Мы отбираем надежных производителей, где к питанию птиц предъявляются высокие требования – преимущественно зерновой откорм, никаких антибиотиков и гормонов роста.

Молочные продукты легко могут стать частью главных приемов пищи в виде сырников, заправки из йогурта, крем-супа, сыра в салате или молочного соуса к макаронам или рыбе. Даже кофе или чай с молоком помогут включить эту группу продуктов в рацион.

Семена и орехи

Включайте в свой недельный рацион 50-60 г (2 небольших горсти) любых семян и орехов. Чтобы не забывать про эти продукты, сделайте микс в закрытом контейнере из разных семян и орехов, поставьте его на кухонный стол и добавляйте в хлопья, кашу или перекусывайте ими в течении дня.

Рыба

Часто забывают про рыбу. Старайтесь употреблять ее пару дней в неделю, особенно жирные сорта.

Бобовые

Помним про бобовые как источник растительного белка. Старайтесь несколько раз в неделю готовить блюда из бобовых, например, гороховый суп или суп из чечевицы.

Уделяйте внимание специям, экспериментируйте, заменяйте ими соль. Они не только насытят ваш рацион яркими вкусовыми ощущениями, но и помогут в борьбе со старением, а также против хронических заболеваний.

Специи, пряности и травы