Американские учёные выяснили, что регулярное употребление грецких орехов может снизить вероятность развития опухолей в кишечнике. Об этом сообщает портал doctorpiter.ru
В исследовании участвовали 39 человек в возрасте от 40 до 65 лет, у которых был повышенный риск рака толстой кишки. В течение эксперимента они не принимали антибиотики и прошли колоноскопию до и после наблюдений.
Результаты показали, что у тех, кто включал грецкие орехи в рацион, увеличился уровень уролитина А — вещества, обладающего противовоспалительными свойствами. Также у них снизились маркеры воспаления, связанные с онкологическими процессами.
Особенно выраженный эффект был у людей с лишним весом: у них вырос уровень пептида YY, регулирующего аппетит и потенциально замедляющего рост опухолей. В тканях кишечных полипов снизилось содержание виментина — белка, связанного с развитием злокачественных изменений.
Врачи советуют ежедневно употреблять небольшое количество грецких орехов в сочетании с продуктами, богатыми клетчаткой. Однако если у человека уже выявлены новообразования, одними орехами не обойтись — необходимо полноценное медицинское лечение. Также следует учитывать индивидуальную переносимость продукта.
Рекомендуем также: