Как вернуться из отпуска живым и здоровым

Вступая на борт самолета или входя в двери аэропорта, многие вспоминают про опасность террористических актов. При этом люди даже и не подозревают о том, что настоящими террористами являются они сами. Каждый день мы совершаем террор по отношению к своему собственному организму, не задумываясь об этом.
Малоподвижный образ жизни, алкоголь, табакокурение, стрессы и нездоровая пища - это те мелочи, из которых состоит жизнь большинства из нас. Вы спросите: "При чем здесь отпуск?". Дело в том, что мина замедленного действия, заложенная нами самими с большой долей вероятности может сработать именно в тот момент, когда мы находимся на отдыхе.
О факторах, которые могут омрачить ваш отдых и о том, как избежать неблагоприятных последствий, мы поговорили с главным врачом лечебно-диагностического центра"Биомед" Гизатуллиной Риммой Дамировной и составили этот список.