Преимущества воркаут площадок
Непрофессиональный спорт в последние несколько лет набрал и продолжает набирать большую популярность. Во многом это связано с пропагандой здорового образа жизни, активностей на политическом уровне. В крупных городах страны открываются спортивные площадки и спортивные центры, оснащенные по последнему слову техники. Также появляется много коммерческих проектов – фитнес-центров, залов, школ по танцам, борьбе, фигурному катанию, гимнастике, футболу и т.д., где могут заниматься и самые юные спортсмены, и взрослые.
Одной из последних тенденций спортивного мира стало появление повсеместно открытых площадок для занятий спортом, игр в футбол, волейбол, баскетбол, теннис. Большинство строящихся жилых комплексов изначально предусматриваются с организацией на придомовой территории спортплощадок. Это позволяет с ранних лет приучать детей к спорту, пусть и непрофессиональному, проводить соревнования между домами комплекса и тренироваться в свое удовольствие бесплатно. На таких открытых площадках зачастую располагаются разнообразные турники, брусья, скамьи для отжиманий, перекладины, рукоходы, гимнастические бревна и многое другое. В целом площадка для воркаута может служить хорошей альтернативой фитнес-центру, так как на ней присутствуют все элементы, необходимые для разработки основных групп мышц.
Преимущества таких площадок очевидны:
- отсутствие очередей на уличные тренажеры;
- близость к дому: такие площадки, как правило, расположены во дворах или в центре городских районов;
- бесплатные занятия;
- заниматься можно в любое удобное время;
- возможность самостоятельно заказать необходимые спортивные снаряды или запросить у компании изготовить их по собственным эскизам;
- спортснаряды имеют несколько уровней сложности, поэтому заниматься здесь могут и дети, и взрослые. Таким способом можно не только приучить себя к дисциплине и получить общую физическую подготовку, но и хорошо прокачать рельефы тела. Люди, занимающиеся таким уличным спортом, достигают больших результатов, могут выполнять трюки и сложные комбинации.
