Наверх
Реклама

«Я хочу похудеть на 30 кг!» - ProKazan.ru пообщался с участником проекта «Фитнес-эффект»

"Я хочу похудеть на 30 кг!" - ProKazan.ru пообщался с участником проекта "Фитнес-эффект"
4 месяца казанцы будут соревноваться в своих фитнес-достижениях, а победитель получит 30000 рублей. Мы пообщались с Русланом (вес на момент начала проекта - 164 кг) и его тренером о планах, тренировках и результатах

Сеть фитнес-клубов MAXIMUS снова запустила свой ежегодный проект "Фитнес-эффект". Было отобрано 24 участника, которым предстоит 4 месяца бороться за самый впечатляющий результат. Их ждет напряженная работа с тренером: правильное питание, тренировки, медицинское тестирование и мастер-классы. Открытие проекта состоялось 5 марта: всех участников, в том числе героя нашего материла, взвесили и замерили.

5 марта его вес составлял 164 килограмма. Представьте, что вы постоянно носите  50-килограммовый груз - так чувствует себя организм Руслана каждый день.

- За 4 месяца проекта я хочу сбросить 20-30 кг. Мне уже удалось избавиться от 7 кг, хотя прошло всего 3 недели. Конечно, я хочу победить, пословица "Главное не победа, а участие" не про меня. Я нацелен на результат. Надеюсь, вместе с моим тренером мы справимся.

- В одной популярной телевизионной передаче люди соревновались в сбросе веса. Методы применялись варварские: тренировки до изнеможения, жесточайшие диеты. Конечно, результаты впечатляют, но как такое похудение отразится на здоровье? Как правило, лишний вес сопровождается недугами: больные суставы, сердце, сосуды, пищеварительная система. Я работаю более плавно, с заботой о самочувствии клиента: с Русланом мы сначала скорректировали питание, нагрузки на тренировках  увеличиваем постепенно. Это не первый мой клиент таких масштабов, я уверен, что мы добьемся результата.

Каждая тренировка Руслана начинается с разминки и работы на кардио-тренажерах.

Затем Руслан приступает к силовым тренировкам. Тренер контролирует технику выполнения упражнений.

Вот так выглядит Руслан с весом 157 кг сейчас, на первом месяце проекта. Впереди у него еще 3 месяца тренировок, правильного питания и медицинского контроля. В конце проекта (который совпадает с началом пляжного сезона) мы вернемся к истории Руслана и насладимся фотографией "После".

За помощь в подготовке материала благодарим фитнес-клуб MAXIMUS PROGRESSIVE на ул. Минская, 9.
 
г.Казань, ул.Минская, д. 9, ТЦ «АЗИНО», 537-15-15
г. Казань, ул.Баруди, д. 8, ТЦ «Московский», 210-11-11

Сайт: www.fcmaximus.ru
ВК: vk.com/maximus_kzn
Instagram: https://www.instagram.com/maximus_kzn/
София Ильина, 29.03.2017, 13:11

Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Довольны ли вы качеством еды в школьных столовых?

До окончания голосования осталось:
Да, я (мои дети) питаюсь(тся), все довольныНет, сомневаюсь в качестве питанияМеня это не касается
Голосов: 14
Голосовать
Голосов: 54
Голосовать
Голосов: 13
Голосовать
Учредитель ООО «Проказан». Cвидетельство о регистрации www.ProKazan.ru ЭЛ № ФС77-44757 от 25.04.2011, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Директор: Кривокорытов Антон Викторович. Главный редактор: Потехина Евгения Александровна.
Редакция портала ProKazan.ru 519-45-09
420066, г. Казань, ул. Декабристов, 2
E-mail: news@prokazan.ru
Предложить свою новость
Редакция газеты "Город" +7(843) 519-45-00
Размещение рекламы в газете «Город»
+7(917)694-22-95, UMedia.pro
Отдел службы распространения:
+7 937 285 87 59, dostavka@prokazan.ru
Размещение рекламы на сайте ProKazan.ru
+7 917 911 22 52,
andrey@prokazan.ru
Расценки на размещение рекламы
Технические требования для баннеров Требования для рекламных статей
При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.ProKazan.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте ProKazan.ru и его субдоменах.
Материалы, отмеченные знаком , размещены на коммерческой основе (реклама). Возрастная категория сайта 16+
Городской портал Казани — ProKazan.ru © 2009-2016
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2016
U-media Рейтинг@Mail.ru