Наверх

Всероссийская кампания «Свобода движения» посетила Казань

Всероссийская кампания «Свобода движения» посетила Казань
В столице Татарстана состоялся открытый мастер-класс по скандинавской ходьбе

22 октября в казанском НКЦ «Казань» состоялась открытая лекция, посвященная скандинавской ходьбе. Мероприятие прошло в рамках всероссийской кампании «Свобода движения», организованной совместно Русской национальной ассоциацией скандинавской ходьбы (RNWA) и брендом «Вольтарен® Эмульгель® 12 часов». Цикл региональных лекций, направленный на популяризацию одного из самых простых и полезных видов физической активности, объединил ряд крупных городов России от Сибири до Поволжья, а для проведения финального мероприятия этого года была выбрана столица Татарстана.

Скандинавская ходьба — чрезвычайно эффективный и при этом очень простой и доступный вид фитнеса. В этом жители Казани смогли убедиться на лекции «Свобода движения», которую провела Лидия Кадырова — сертифицированный инструктор RNWA, известный в Казани врач-невролог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии и мануальной терапии ГБОУ ДПО «Казанская государственная медицинская академия».

Лидия познакомила гостей с основами скандинавской ходьбы — рассказала, как правильно подобрать экипировку и сделать разминку, как нужно дышать во время занятий и закончить тренировку. Также инструктор обратила внимание слушателей на особенности и нюансы этого фитнеса, поскольку, несмотря на кажущуюся простоту, у скандинавской ходьбы есть определенные тонкости, которые новичкам самостоятельно сложно освоить. Например, как нужно держать палки, чтобы не перенапрягать руки, или как правильно ставить ногу, отталкиваться от земли и синхронизировать движения, чтобы тренировка приносила максимум пользы.

Отработать полученные навыки гости отправились на пробное занятие, поскольку в скандинавской ходьбе очень важно сделать первые шаги под присмотром профессионала, чтобы избежать ошибок в базовой технике. Для посетителей лекции был организован прокат палок, а также викторина: самые внимательные слушатели, правильно ответившие на вопросы, выиграли брендированные палки для скандинавской ходьбы от «Вольтарен® Эмульгель® 12 часов».

Принять участие в мероприятии могли все желающие, независимо от пола, возраста и физической подготовки, поскольку скандинавская ходьба доступна практически всем без ограничений. Она подойдет как детям и молодежи, так и беременным и пожилым людям, а также тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата и лишним весом.

Этот фитнес щадит суставы, в отличие от бега и езды на велосипеде, но при этом даже более эффективен: активно взмахивая руками и вовлекая в работу верхнюю часть тела, человек задействует 90% мышц, и в результате тратит около 700 калорий за тренировку. Помимо этого, скандинавская ходьба оказывает общеукрепляющее действие на организм, улучшает работу сердца и легких, укрепляет сосуды и иммунитет, помогает выправить осанку и в несколько раз быстрее пройти курс реабилитации после тяжелых травм и операций, стать выносливее и подвижнее.

«Лекция в Казани стала отличным завершением кампании 2016 года и прекрасным стимулом продолжить наше с RNWA сотрудничество, направленное на популяризацию скандинавской ходьбы, и в будущем. Очень приятно было видеть, что приходили люди, которым действительно интересен этот фитнес, которые хотят научиться правильно ходить, поддерживать здоровый и активный образ жизни, находить единомышленников. «Свобода движения» — это не только энергичный образ жизни и физические нагрузки. Это философия хорошего настроения и веры в собственные силы, и нам с RNWA очень приятно делиться этой философией со всеми», — говорит бренд-менеджер ГлаксоСмитКляйн Консьюмер Хелскер Вера Анохина.

 

Информация о препарате Вольтарен®
Вольтарен®, производимый компанией ГлаксоСмитКляйн Консьюмер Хелскер, является противовоспалительным обезболивающим средством. Портфель продуктов Вольтарен® содержит препараты для местного применения и препараты системного действия, такие как гели, пластыри и таблетки, предоставляя пациентам первоклассное лечение и помогая им снова почувствовать радость движения. Вольтарен® доступен в 130 странах мира. Диклофенак, его активный ингредиент, является одним из самых распространённых в мире обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Его эффективно применяют уже 40 лет, с момента открытия в Швейцарии. Для получения дополнительной информации о боли и способах эффективного избавления от неё посетите интернет-сайт.

Информация о компании ГлаксоСмитКляйн Консьюмер Хелскер
ГлаксоСмитКляйн Консьюмер Хелскер – одна из крупнейших международных компаний на рынке безрецептурных лекарственных препаратов, медицинских изделий и косметических средств повседневного спроса. Наша цель – помочь как можно большему количеству людей по всему миру делать больше, чувствовать себя лучше и жить дольше, используя наши продукты. История компании насчитывает более 160 лет. Нам принадлежат одни из самых популярных в мире брендов, включая Sensodyne®, Вольтарен®, ТераФлю®, Paradontax®, Корега®, Отривин®, и Физиогель®.

Информация о Русской Национальной Ассоциации Скандинавской ходьбы
Русская Национальная Ассоциация Скандинавской ходьбы (RNWA) — некоммерческая общественная организация, основанная в 2010 году с целью массовой популяризации Nordic walking, больше известной в России как скандинавская ходьба, в качестве одного из самых доступных, полезных и перспективных видов спорта. Сегодня RNWA объединяет всех поклонников скандинавской ходьбы — от известных спортсменов, профессиональных инструкторов, медицинских и научных работников, занимающихся изучением влияния данного вида физической активности на здоровье людей, до оздоровительных групп и любителей-энтузиастов, на собственном опыте убедившихся в уникальности техники ходьбы с палками.
АО «ГлаксоСмитКляйн Хелскер» РФ, 123112, г. Москва, Пресненская наб., д. 10, +7 495 777 98 50

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ
Гузель Максимова, 25.10.2016, 09:15

Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

ага30 октября 2016, 12:52
Трындец асфальту и брусчатке.
Согласны с автором?
Горожанин31 октября 2016, 10:50
из ходьбы с палками устроили шоу...
Какая там еще техника?!
Согласны с автором?
Горожанин31 октября 2016, 10:51
Тупая реклама колес
Согласны с автором?
Горожанин31 октября 2016, 18:40
надеюсь они рассказали бабулькам что ходить надо со специальными палками, которые стоят денег, а не с лыжными от которых толку ноль ??
Согласны с автором?
Горожанин01 ноября 2016, 16:23
В ответ на комментарий пользователя
надеюсь они рассказали бабулькам что ходить надо со специальными палками, которые стоят денег, а не с лыжными от которых толку ноль ??
сегодня одну видел, по ДВЕ в каждой руке )))))))))))))
Согласны с автором?
Горожанин01 ноября 2016, 16:24
В ответ на комментарий пользователя
надеюсь они рассказали бабулькам что ходить надо со специальными палками, которые стоят денег, а не с лыжными от которых толку ноль ??
"активно взмахивая руками и вовлекая в работу верхнюю часть тела, человек задействует 90% мышц, и в результате тратит около 700 калорий за тренировку."

А не проще эти калории просто НЕ ЖРАТЬ?
Согласны с автором?

Добавить комментарий

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

или авторизуйтесь

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения»

В каких странах вам больше всего нравится отдыхать?

До окончания голосования осталось:
Турция/ЕгипетДоминикана/Мальдивы/КубаИспания
Голосов: 194
Голосовать
Голосов: 91
Голосовать
Голосов: 112
Голосовать
ТаиландРоссияСША
Голосов: 55
Голосовать
Голосов: 491
Голосовать
Голосов: 19
Голосовать
Учредитель ООО «Проказан». Cвидетельство о регистрации www.ProKazan.ru ЭЛ № ФС77-44757 от 25.04.2011, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Директор: Кривокорытов Антон Викторович. Главный редактор: Потехина Евгения Александровна.
Редакция портала ProKazan.ru 519-4-519
420066, г. Казань, ул. Декабристов, 2
E-mail: news@prokazan.ru
Предложить свою новость
Редакция газеты "Город" +7(843) 519-45-00
Размещение рекламы в газете «Город»
+7(917)694-22-95, UMedia.pro
Отдел службы распространения:
+7 937 285 87 59, dostavka@prokazan.ru
Размещение рекламы на сайте ProKazan.ru
+7 (843) 519-45-09, +7 (917) 879-62-89,
dinara@prokazan.ru
Расценки на размещение рекламы
Технические требования для баннеров Требования для рекламных статей
При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.ProKazan.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте ProKazan.ru и его субдоменах.
Материалы, отмеченные знаком , размещены на коммерческой основе (реклама). Возрастная категория сайта 16+
Городской портал Казани — ProKazan.ru © 2009-2016
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2016
U-media Рейтинг@Mail.ru
Роллы и пицца с доставкой
Вкусно и почти даром!
Установка пластиковых окон
Каталог лучших предложений
Лучшие предложения по
строительству домов и дач
Медицинские
центры Казани